← Exercises

Sidehev i kabel

Skuldre · Kabelmaskin

2 × 15
Person som utfører cable lateral raise — starting positionPerson som utfører cable lateral raise — performing the movement
Watch a real human do this

Replaces the dumbbell lateral raise — same muscle, cable keeps tension constant through the whole range.

Formtips

  • 1Stå med siden mot kabelen
  • 2Lett vekt — ingen sving
  • 3Løft til skulderhøyde
  • 4Kontroller vekten hele veien ned